Nos recettes
Our recipes
Gruau sans cuisson « pâte à biscuits »
Cookie Dough No-bake Oatmeal
Découvrez notre recette de gruau sans cuisson «pâte à biscuits». Que vous le serviez en collation, en dessert ou en petit-déjeuner, vous adorerez son goût frais et juste bien sucré.
Check out our no-cook “cookie dough” oatmeal recipe. Whether you serve it as a snack, dessert or breakfast, you will love its fresh and just-so-sweet taste.
Portions
2
Servings
2
Préparation
10 minutes
Preparation
10 minutes
Cuisson
Cooking
Réfrigération
8 à 12 heures
Réfrigération
8 to 12 hours
Ingrédients
Ingredients
Gruau
- 1 tasse flocons d’avoine à cuisson rapide
- 1 tasse lait (ou boisson végétale)
- 1/3 tasse yogourt grec à la vanille (ou yogourt à la vanille)
- 1/4 tasse sirop d’érable
- 1/4 tasse pépites de chocolat mi-sucré (ou pépites de chocolat noir)
- 2 c. à soupe beurre d’arachides naturel
- 2 c. à soupe graines de chia
Garniture
- Yogourt grec nature (ou vanille)
- Graines de chanvre
- Fraises et bleuets enrobés de chocolat VERIFRUIT
Oatmeal
- 1 cup quick rolled oats
- 1 cup milk (or vegetable drink)
- 1/3 cup vanilla Greek yogurt (or vanilla yogurt)
- 1/4 cup maple syrup
- 1/4 cup semi-sweet chocolate chips (or dark chocolate chips)
- 2 tbsp. natural peanut butter
- 2 tbsp. chia seeds
Garnish
- Plain (or vanilla) Greek yogurt
- Hemp seeds
- VERIFRUIT chocolate-covered strawberries and blueberries
Dans cette recette
In this recipe
Bleuets sauvages congelés enrobés de chocolat noir
Frozen wild blueberries coated in dark chocolate
Fraises congelées enrobées de chocolat noir
Frozen strawberries coated in dark chocolate
Préparation
Preparation
- Verser tous les ingrédients pour le gruau sans cuisson dans un grand bol. Mélanger au fouet. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pour 8 à 12 h.
- Le lendemain, diviser dans de jolis verres puis garnir de yogourt, graines de chanvre et de fraises et bleuets VERIFRUIT.
- Pour all the ingredients for the no-bake oatmeal into a large bowl. Whisk to combine. Cover and refrigerate for 8 to 12 hours.
- The next day, divide into pretty glasses and top with yogurt, hemp seeds and VERIFRUIT strawberries and blueberries.
